2007年05月14日

太鼓ビクスがはやってるようだ。

健康に気を使い見た目もよくなろうと、エクササイズで太鼓ビクスがはやりだして、きてるようだ。なにやら、日本の和太鼓をある一定のリズムにのって太鼓をたたきながら、おおきなアクションをしたりステップを踏んだりして有酸素運動をして、ダイエット運動としてるようだ。なおかつ、太鼓を叩いて大きな音をだすことで、ストレス発散にもとてもいいようだ。こういう運動をして食生活の方も気おつけるといいのです。ビフィズス菌を積極的に取り入れたり、クロレラを摂取するようにしたりすると、内面からも外見からも、精神面からもほんとうの健康という状態になってくるのでしょう。今は東京の方でしかないようですが、火がつきだしているのでこれから全国的に広まるかもしれません。
posted by あひる2007 at 20:26| 雑学 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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